Диетические блюда из капусты рецепты простые и вкусные
![Блюда из капусты - рецепты с фото Как сварить брокколи](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/322/big_321916.jpg)
Салат из цветной капусты
Брокколи, белокочанная, пекинская и цветная капуста чаще всего появляется на нашем столе. Гораздо реже можно встретить блюда из савойской капусты. А между тем, из нее можно приготовить множество интересных блюд.
![Рецепты вкусных блюд при сахарном диабете 2 типа с избыточным весом ПП-рецепты из капусты: подборка диетических блюд](https://vkusno-i-prosto.ru/wp-content/uploads/2021/03/108299389_s.jpg)
![Блюда с кимчи: 50 оттенков красного Запечённая цветная капуста с грибами](https://i.pinimg.com/564x/12/b6/7c/12b67c518194d0aec44ba9cfd0bf8cae.jpg)
![Салат из цветной капусты. Рецепт быстрого салата с цветной капустой Лаханоризо](https://kedem.ru/photo/recipe/4x3sn/salat-iz-kapusty-vitehliya.jpg)
![Диетические блюда с цветной капустой рецепты простые и вкусные - Фото и картинки Блюда с кимчи: 50 оттенков красного](https://calorizator.ru/sites/default/files/imagecache/recipes_full/recipe/6284.jpg)
![Лаханоризо вкусный рецепт с фото пошагово и видео - слоник69.рф Диетические блюда с цветной капустой рецепты простые и вкусные](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2023/11/Tuchonaya_kapusta_s_fasolyu_18_500х350.jpg)
![Диета стол № 5: меню на неделю, что можно и нельзя, результаты и отзывы диетологов Вкусные и полезные рецепты из савойской капусты](http://yum-yum-yum.ru/wp-content/uploads/2015/05/dieticheskie-blyuda-iz-myasa-i-pticy-dlya-poxudeniya.jpg)
![Как сварить брокколи (пошаговый рецепт с фото) - Pro Vkusnyashki Диетические блюда из капусты](https://poleznogotovim.ru/wp-content/uploads/2015/07/P6265935.jpg)
![20 лучших рецептов блюд из цветной капусты » Вкусно и просто. Кулинарные рецепты с фото и видео Салат из свежей капусты: 15 ПП-рецептов на каждый день и праздники](https://www.pro-vkusnyashki.ru/wp-content/uploads/2021/09/salat-s-syrom-mocarella-i-pomidorami-podacha-800x445.jpg)
![Запечённая цветная капуста с грибами рецепт с фото, как приготовить на слоник69.рф 102 рецептов вкусных ПП блюд с белокочанной капустой](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2020/01/Depositphotos_98138468_xl-2015_1578656721-e1578656807435.jpg)
![20 лучших рецептов блюд из цветной капусты » Вкусно и просто. Кулинарные рецепты с фото и видео Диетические салаты](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/10/recept-9629-620x413_w.jpg)
![Диетический салат из капусты - рецепты с фото - слоник69.рф 18 лучших ПП салатов с капустой ➝ диетические рецепты](https://vkusnostibymado.ru/wp-content/uploads/2021/01/DSC_1553-900x546.jpg)
![Рецепты ПП с белокочанной капустой - лучших пошаговых рецептов с фото и видео - 20 лучших рецептов из цветной капусты](https://www.vsegdavkusno.ru/assets/images/recipes/2471/tushenaja-kapusta-s-kuricej-low.jpg)
Цветная капуста — один из немногих овощей, которые сохраняют свои полезные свойства круглый год. В этом плане она гораздо интереснее своей родственницы капусты белокочанной и содержит больше белка и так необходимой нам аскорбинки. В этой подборке вы найдете проверенные и простые рецепты из цветной капусты, которые помогут этому полезному овощу занять почетное место на вашем столе. Самый простой и аппетитный из рецептов с цветной капустой этой подборки. Цветную капусту разбирают на соцветия и отваривают до полуготовности буквально минут в зависимости от размера соцветий.
![Вкусные блюда из молодой капусты: ТОП-8, пошаговое приготовление ПП коул слоу](https://i.pinimg.com/736x/68/b9/7c/68b97cb5ef55e2bafadcd05b92fefe4e.jpg)
![Диетические салаты - рецепты с фото на слоник69.рф ( рецепт диетических салатов) 2. Блинчики чжон](https://kulinarenok.ru/img/img_recept/2019/01/dieticheskie-blyuda-dlya-pohudeniya.jpg)
![Рецепты диетических блюд для похудения 1. Пельмени](http://yum-yum-yum.ru/wp-content/uploads/2015/05/dieticheskie-recepty-iz-cvetnoj-kapusty.jpg)
![Рецепты из савойской капусты: вкусные и простые блюда | MedAboutMe Ингредиенты](https://klopotenko.com/wp-content/uploads/2022/03/tushenaja-kapusta-s-chernoslivom-1.jpg)
![ПП салаты с капустой: 15 диетических рецептов для стройной фигуры Диетические блюда из цветной капусты](https://pp-prozozh.ru/wp-content/uploads/2020/04/zx8jkmj6up4.jpg)
![Капуста по-корейски - пошаговый рецепт с фото и видео от Всегда Вкусно! Цветная капуста в сырном кляре с чесночным соусом](https://goodlooker.ru/wp-content/uploads/2020/03/obed-7.jpg)
![Диетические блюда из капусты — рецепты с пошаговыми фото и видео Салат из цветной капусты с чесноком и майонезом](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2020/01/10-appetitnyh-dieticheskih-blyud-kotorye-hochetsya-poprobovat_1579039687.jpg)
![Что приготовить из капусты: диетические рецепты от Едим Дома ПОШАГОВОЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ](https://tipichnyjkulinar.com/files/images/pages/original/3/top-10-legkikh-retseptov-dieticheskikh-bljud.jpg)
![Смотреть еще лучшие рецепты в разделе:](https://i.ytimg.com/vi/lf4cOBdC37Y/maxresdefault.jpg)
![Овощной суп с капустой](https://receptor.top/media/zoo/images/400-24_e81b7da494dbd29592b8a316385f474f.jpg)
![Рекомендации по питанию](http://www.chef.com.ua/userfiles/articles/big/1294690984_3503.jpg)
![Капустный салат с огурцами, яйцами и зеленью](https://i.ytimg.com/vi/HjP55yyMlec/maxresdefault.jpg)
![Рецепты из савойской капусты: вкусные и простые](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/09/recept-4514-1-472x315.jpg)
![Добро пожаловать на Аймкук!](https://samors.ru/wp-content/uploads/2023/04/pp-czvetnaya-kapusta-2.jpg)
Про пользу белокочанной капусты ходят легенды. Говорят, она настолько не калорийная, что пока ешь ее, сжигаешь больше калорий, чем получаешь. Или знаменитое «от капусты грудь растёт». Но не смотря на то, что все это кажется обыкновенными байками, капуста действительно обладает огромным количеством полезных свойств. Белокачанная капуста содержит фосфор, клетчатку, фитонциды, энзимы, аскорбиновую, фолиевую кислоты.
![Диета стол № 5](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/9c8/9c84d14d7d3a5a69871b73d0186d6148_ce_2370x1578x0x0.jpg)
![Блюда из капусты - рецепты с фото](http://www.vkusnodiet.ru/wp-content/uploads/2014/05/ao_1.jpg)
![Что приготовить из молодой капусты: 8 вкусных блюд](https://chef.com.ua/userfiles/upload/7162/114Cauliflowersalad_b.jpg)
![Диетические рецепты для похудения](https://calorizator.ru/sites/default/files/imagecache/recipes_full/recipe/31539.jpg)
![20 лучших рецептов из цветной капусты](https://www.edimdoma.ru/system/images/contents/0001/4376/wide/imgonline-com-ua-Compressed-mWNF3HcVBb.jpg?1636445768)
![Рецепты вкусных блюд при сахарном диабете 2 типа с избыточным весом](https://samors.ru/wp-content/uploads/2023/04/stejki-iz-czvetnoj-kapusty-s-gribami-i-syrom.jpg)
![](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2022/06/Salat-s-kapustoj-kukuruzoj-i-yajcom-500x350-4-1200x800.jpg)
![](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/12/recept-18659-472x315.jpg)
![](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2022/07/157C5A0A-D86D-4DE9-B6DD-8376FD46EE32-1200x900.jpeg)